3 grunde til at gå til parterapeut

Rigtig mange mennesker tror, at parterapi er forbeholdt par, som har problemer i deres forhold. Rigtignok vælger mange par parterapien til på grund af problemer, men par, som ønsker at lære hinanden bedre at kende, kan også få gavn af besøg hos en parterapeut. Hvis du er i et forhold, hvor gnisten er forsvundet, hvor romantikken fejler, eller hvor du vil blive klogere på din partner, kan parterapi også være noget for jer.

1.  Lær at kommunikere med hinanden

Kommunikation er en af de vigtigste dele i et forhold, hvis det skal fungere optimalt. Mange par har uoverensstemmelser og diskussioner, hvilket er helt normalt, men hvis der opstår misforståelser i kommunikationen, kan det føre til skænderier, hvor stemmer hæves. Det kan være en meget ubehagelig situation at skændes, og det gør sjældent noget godt for forholdet. Hvis du og din partner derfor vil blive bedre til at kommunikere med hinanden, kan en psykolog i Århus være vejen frem.

2.  Problemer med børneopdragelse

Selvom du og din partner har det godt sammen, betyder det ikke, at I har samme syn på børn og børneopdragelse. Hvis I har et eller flere børn sammen, og jeres diskussioner og skænderier går på børnenes opdragelse, kan det være en god idé at besøge en parterapeut. En parterapeut kan hjælpe jer med at findes et fælles grundlag, som I er enige om, så jeres børn kan få den bedst mulige opvækst. 

3.  Lær hinanden bedre at kende

I behøver ikke at have knas i forholdet for at gå i parterapi. Hvis I tager en session med en psykolog, kan I nemlig også blive klogere på hinanden og lære hinanden bedre at kende. Det kan både være gavnligt i forhold til jeres fælles hverdag, men det kan også være med til at krydre jeres kærlighedsliv og skabe mere romantik i forholdet. 

3 skønhedsinvesteringer i dig selv

Hvis der er noget, vi mennesker kan blive tynget af, er det, hvis vi har problemer med vores udseende. Det kan hæmme os meget i hverdagen og give store selvtillidsproblemer. Men heldigvis er der flere mennesker, der har valgt at specialisere sig i disse ting. Og selvom det er en stor investering, så vil det være det hele værd for dig.

Problemer med din krop 

Mange mennesker især kvinder, har nogle komplekser med deres krop. Det kan være, at dine lår er for store, din numse for lille eller at dine bryster hænger for meget. Heldigvis er der mange, som er dygtige og kan hjælpe dig med de fleste problemer. Og selvom man tit kan trænes større eller mindre, så er der bare nogle ting, som man ikke kan gøre noget ved. Dette er f.eks. kvinders bryster, som man ofte er nødt til at give et brystløft med implantat, hvis man ikke er helt tilfreds. For brysterne er noget af det, som kvinder ikke selv kan træne til at få det udseende, som man drømmer om. På roskildeprivathospital.dk kan du læse meget mere, om hvilket former for brystoperationer der findes. Og hvilken slags operation der kan hjælpe dig med det problem, som du måtte have. 

Brysterne for kvinder er noget, som giver meget selvtillid, hvis de er der. Men hvis de ikke er der, så kan det give mangel på samme. Derfor er det også i dag, meget normalt at kvinder får opereret deres bryster enten større eller mindre. Og selvom det er en lang proces, og det er dyrt, så er det en rigtig god og langsigtet investering i en selv og ens selvtillid. For både med og uden tøj på, vil man helt sikkert få det meget bedre med sig selv. 

Dit hår er ikke, som du ønsker
Dette problem er mest noget, der rammer mænd, fordi de har mindre og kortere hår. Mange mænd oplever, at jo ældre de bliver, jo mere tyndhårede bliver de også. Og dette er noget, der skaber rigtig store problemer for mange mænd med tyndt hår. Og da håret er noget af det første, man lægger mærke til, når man ser folk, er det også et problem, som man helt sikkert bør ordne, hvis det hæmmer en. Inde på poseidon-klinikken.dkkan du læse og se, hvordan man ret enkelt kan hjælpe med at få sin hårvækst tilbage. Det kan både være, at ens hårgrænse er rykket længere bagud eller at man er begyndt at få pletter i hovedbunden, hvor der ikke vokser hår. Dette er også kendt som måne, som starter på toppen af baghovedet hos mænd. 

Hår problemerne kan også hjælpe andre steder f.eks. hvis man har øjenbryn, hvor der ikke vokser ret meget hår ud eller hvis ens skæg ikke kan vokse tæt og ordentligt. Man kan altid tage en uforpligtende samtale med en konsulent og få et tilbud på behandlingen. 

Du er ked af noget i dit ansigt 

Hvis du har nogle steder i dit ansigt, hvor der er opstået asymmetri eller andet, så er der i dag et stort udvalg af skønhedsklinikker, som kan hjælpe dig. Og branchen har udviklet sig så meget i dag, at man ikke nødvendigvis vil ende med et kunstigt look. For botox gør ikke længere, at man mister mimikken fuldstændig. Og restylane er ikke ens betydende med en stor andemund. Derudover kan man i dag også få hjælp til uønsket hårvækst, karsprængning, og andre irritationsmomenter man måtte have. 

Når det er tid til, at I flytter sammen

Har du været så heldig at finde den eneste ene? Og er I efterhånden nået til det punkt i jeres forhold, hvor I gerne vil flytte sammen og blive meget mere seriøse omkring jeres forhold, så kan det være, at det næste skridt for jer at købe en bolig sammen. Er det noget, som du gerne vil vide mere om? Så læs med her

Det største skridt

Det største skridt i et parforhold, før man får børn, har at gøre med den store investering, som man sammen gør sig, når man køber en bolig. Det er den, der kommer til at danne rammerne om det liv, som I er ved at skabe jer sammen, og det er således også her, I mange år ud i fremtiden skal bo og leve sammen. Det er noget, der kan få jeres kærlighed til at blomstre, og det er således også noget, som I skal være sikre på, før I lader det ske.

En stor investering

Og en måde, I kan sikre jer, at I tager den rigtige beslutning, er ved at kontakte en god og professionel ejendomsmægler, der kan hjælpe jer sikkert gennem jeres store projekt. Med en ejendomsmægler ved hånden kan I vide jer sikre på, at I kun får fremvist de boliger, som rent faktisk er interessante for jer, lige såvel som der bliver ydet en god service for, at I kan nå i mål med jeres drømme og ønsker for et fælles hjem.

Kig på jeres muligheder for bolig

Tag derfor allerede nu et kig på de boliger, der er til salg i det område, hvor I vil lade jeres kærlighed spire, og start nu jeres fremtid sammen. Det kan næsten ikke blive mere romantisk, når I sammen skal indrette jer og sammen finde jer til rette i jeres nye liv.

Afbudsrejser – find en rejse fra din ønskede lufthavn

For år tilbage kunne du se efter afbudsrejser på tekst-tv, men den tid er ovre. Når du skal finde din afbudsrejse i dag, foregår det som oftest altid online. Hvis du på forhånd ved, hvilken lufthavn du godt kunne tænke dig at rejse fra, så kan din søgen gøres lettere ved at søge på afbudsrejser i den bestemte lufthavn. Du kan for eksempel gå ind på de forskellige rejseselskabers hjemmesider og finde deres afbudsrejser fra en given lufthavn. Sørg dog for at huske på at i også skal kigge efter hoteller for familien, så i også kan komme på date, selvom i har familien med.

Fleksibilitet kan betale sig i kroner og ører

Hvis du er fleksibel med hensyn til dit afrejsetidspunkt, kan du slå til og finde din ønskede destination og ofte til meget lavere priser. Det gælder både, hvis du vil til Spanien, Grækenland, Cypern eller andre lande og øer. Hvis det blot handler om at komme ned til sydens sol i en bestemt periode, og destinationen ikke kommer sig så nøje, kan du kigge på de forskellige afbudsrejsemuligheder, der er fra den givne lufthavn og derefter vælge, hvor du vil hen. Der er en vis tryghed I at vide, hvor man skal rejse fra, og hvis man vælger den lufthavn, der for eksempel ligger tættest på, hvor man bor, så undgår man måske en ekstraregning på en lang togrejse eller parkering i lufthavnen, hvis man for eksempel får nogle til at køre sig eller finder en bus. 

Hav kufferten pakket på forhånd

Hvis du har pakket din kuffert på forhånd, kan det give ekstra frihed til at bare at bestille en rejse og hoppe på den bedste mulighed, når den byder sig. Det kan også være et incitament for faktisk at komme afsted, sådan at sofaen ikke kommer til at holde en fast, og man ender med at tage endnu en ferie i Danmark uden at opleve noget nyt. Når det eneste du mangler, er at komme tandbørsten i kufferten, kan det være lettere at leve med, at man ikke helt præcist ved, hvornår man kommer afsted, og hvornår kufferten skal være klar til afgang. 

Skattefordele ved ægteskab

For de fleste er et ægteskab nok et spørgsmål om kærlighed. Det er hjerternes fest, og når man bliver gift, bekræfter man kærligheden og lover hinanden, at man vil blive sammen i mange år. Nogen har altid drømt om et stort kirkebryllup, men for andre mennesker har den drøm aldrig spillet den store rolle. Men selv hvis man er mindre romantisk orienteret, så kan der faktisk være visse fordele forbundet med at blive gift.

Rent økonomisk kan det således i nogle tilfælde være et godt valg at gifte sig, der kan nemlig være penge at spare på skatten. Læs mere om skatter og afgifter.

Her kan ægteskab være en fordel

I nogle særlige situationer kan der være penge at spare, hvis man bliver gift. Hvis den ene person for eksempel slet ikke har nogen indtægt, da får den anden overført det uudnyttede personfradrag, og vil på den måde få forhøjet sin fradragsberettigede indkomst væsentligt.

Skat får automatisk besked om, hvis du bliver gift, fra CPR-registeret. Betydningen af ægteskab vil således automatisk blive indregnet på den ny årsopgørelse. Hvis du bliver gift, og gerne vil rette forskudsopgørelsen, for straks at kunne udnytte de nye muligheder, skal du dog selv sørge for at kontakte Skat, og få rettet tallene, så de passer.

Skattefordele ved aktie- og kapitalindkomst

Der kan være væsentlige skattefordele i forhold til aktie- og kapitalindkomst, hvis man bliver gift. Det skyldes, at man for begge deles vedkommende kan udnytte hinandens bundbeløb, hvis det for eksempel kun er den ene ægtefælle, der har investeret i aktier.

Hvis det kun er én, der investerer, forhøjes grænsen for hvornår man skal betale den høje skattesats med det dobbelte. Man overtager så at sige ægtefællens bundbeløb, og lægger det oven i sit eget, så grænsen forhøjes for, hvornår den høje skattesats bliver benyttet. Det kan potentielt give store besparelser på skat.

Sådan heler du et blødende hjerte

Det er en videnskab at knække koden til, hvordan du kommer godt videre efter et heftigt break-up, og der findes ikke en løsning, der fjerner alt smerten. Men vi vil i denne artikel give dig nogle gode råd til, hvordan du hurtigere heler dit blødende hjerte.

Græd ud

Vores første råd til at komme ovenpå igen efter et break-up er ved at acceptere, at du er ked af det, og græd ud. Brug et par dage i sengen, hvor du plejer dig selv og giver dig selv lov til at tømme dine tårekanaler. Du kan ikke komme videre i processen, før du har været igennem dette stadie.
Mange forsøger at holde en facade op, hvor de lades som om, at de ikke er påvirket af situationen. Problemet med denne strategi er, at denne facade på et tidspunkt glipper, og så kan man ende i et meget sort hul. Brug i stedet et par dage på at græde det hele ud, og vend så stærkt tilbage efterfølgende.

Ryd personen fra dine medier

Det andet råd vi vil give dig i denne artikel er, at du skal fjerne personen fra alle dine sociale medier. Det kan være hjerteskærende at se den person, man engang eller stadig elsker og holder af, elske en anden. Og det er en følelse, du kan spare dig selv for, hvis du fjerner personen fra de sociale medier. Det er helt forståeligt, at du får lyst til at stalke ham eller hende på de sociale medier og følge med i, hvad personen laver. Men du holder kun dig selv fast i savnet, mens den anden person kommer videre, hvis du bliver ved med at minde dig selv om det.

Distrahér dig selv

Det du kan gøre for at få dine tanker lidt væk fra din ekskæreste, er ved at booke din kalender helt op med aftaler og aktiviteter. Du skal ikke drukne i dine sorger, og derfor kan det være en god ide at foretage dig noget aktivt med dine venner og familie. Det er specielt om aftenen, hvor ligger alene i din seng at dit tankemylder bliver ekstra intenst. Så måske det ville være en god ide at arrangere at lave nogle sleepovers i starten, så du ikke er mutters alene.

Dyrk mere motion

En anden ting du kan implementere i forsøget på at komme videre efter et break-up er at dyrke motion. Du brænder helt sikkert inde med nogle frustrationer og aggressioner, som du måske har brug for at få udløst på en fornuftig måde. Og der fungerer motion som det perfekte middel. Med motion kan du få dine aggressioner ud ved at presse dig selv fysisk. Det kan for mange være en god forløsning, som gør at man nemmere kan komme videre.

Erstat den intime følelse

Videnskab.dk spurgte deres mange læsere om, hvad de oplevede som det bedste råd, og der sagde langt størstedelen at fest og ”one-night-stands” var en løsning, der virkede for dem. Du kan derfor med fordel erstatte den intime kontakt med nogle søde personer, du møder i byen. Læs mere om intimitet her.
Det er dog vigtigt at pointere, at alt dette skal gøres med måde. Mange undersøgelser viser, at sorgerne ikke kan drikkes væk med alkohol, da det kun forværrer situationen. Så fokuser endelig på at have det sjovt, men det er ikke et mirakel middel mod hjertesorger.

Vi håber meget på, at du fik noget inspiration til, hvordan du kan hele dit blødende hjerte. Husk på at tid heler alle sorger. Læs mere om kærlighed på quinde.dk.

Er du klar til vinteren?

Vinteren i Danmark kan være kold og lang. Derfor er det vigtigt, at du har den rigtige påklædning, så du ikke kommer til at fryse. En frakke er nødvendig her i Danmark, men det kan være noget af et problem at finde en frakke, der klæder ens kropstype. De fleste har prøvet at bruge penge på en frakke, man så alligevel ikke rigtig kommer til at bruge, da man egentlig ikke synes den klæder en. Føler man sig først utilpas i et stykke tøj, så får man det aldrig på, og det er spild at bruge penge på dette. Derfor får du her guiden til at finde en frakke, som passer til netop din kropstype.

 

Kend din kropstype

For at du kan finde en frakke, der passer til dig, er det vigtigt, du først får slået fast, hvilken kropstype du har. Kig dig selv i spejlet og bestem dig herudfra. Har du for eksempel en timeglasfigur med store bryster og bagdel men en smal talje? Så skal du vælge en frakke med bælte i taljen, da dette vil fremhæve din kropstype. Har du en smal krop men en stor barm, så bør du gå efter en frakke med lynlås. På den måde sikre du dig, at frakken kan lukkes ordentlig henover dine bryster, hvilket sikkert er noget, du har døjet med før. Er din kropstype meget lille og smal, så er det en god ide med en kort frakke, da dine ben vil fremstå længere, end de virkelig er. Er du derimod høj, kan du sagtens bære de store oversize frakker. Disse frakker passer perfekt til din figur. Du skal blot sørge for, at frakken er stor nok over skuldrene og lange nok i ærmerne. Er din kropstype en plus size, bør du gå efter en a-formet frakke. Dette fremhæver dine skuldre, og har frakken et bælte, vil dette fremhæve din talje. Uanset din kroptype vil der være en frakke, der passer dig. Så skal du aldrig mere føle dig usikker, og du kan holde dig varm hele vinteren igennem.

Kærlighed i luften? Invitér på romantisk date på altanen – sådan gør du

Er det romantisk i luften? Har du inviteret din bedre halvdel på date hjemme hos dig? Det kan også være, at du ønsker at imponere en speciel person, der kommer forbi til en middag? Der er mange grunde til at invitere på en altandate, og det er netop det, vi skal dykke i dybden med i dette indlæg. Enhver god sommermiddag starter selvfølgelig kun ét sted: Nemlig på altanen, og hvis du ønsker at læse mere om altaner og mulighederne deri, så kan du klikke videre her.

4 fantastiske idéer til den perfekte sommeraften på altanen

Den perfekte aften starter allerede nogle dage forinden. Eller rettere sagt planlægningen af aftenen starter inden. Her får du 4 fantastiske date-idéer, der med sikkerhed skaber amoriner i luften.

Drinks og cocktails i sommervarmen

Der er ikke noget, som siger, at aftenen bliver hyggelig, som drinks og cocktails i sommervarmen, og en altan tilbyder de perfekte omgiveler for dette. Du kan med fordel lave drinks på forhånd, så de står klar, når han eller hun kommer, eller du kan gøre det til en del af daten, at I skal lave cocktails sammen.

Grill og vin hævet over byens larm

Hvis du ikke har en mini-gasgrill endnu, så er det snart på tide, at du udstyrer din altan med sådan en. Det er utrolig hyggeligt at sidde hævet over byens larm, mens man spiser god mad og drikker smagfuld vin og nyder hinandens selskab.

En kold øl og en klar stjernehimmel

Dette er en klassiker, der desværre er overset alt for ofte. Det er en simpel, men effektiv date, der heller ikke koster alt for mange penge. Og det er utrolig effektivt, hvis du er på jagt efter at forstærke gnisten mellem jer.

Kage og is er altid et hit

Det behøver ikke altid at være så fornemt, og derfor kan du invitere på en kagedate, hvor i laver kage og is sammen. Det er sjovt, og I lærer hinanden bedre at kende.

Et spark til dit sexliv

Ønsker du lidt mere action i dit sexliv, så bør du læse godt med her, hvor vi giver dig et par spontane idéer til, hvordan du skal bære dig ad med det.

Udendørs

Indrøm det bare. Det kunne da være frækt med lidt vild junglesex udenfor, eller bare gøre det på et offentligt sted, hvor det er lidt uartigt. Mange danskere finder det en smule grænseoverskridende at tale om seksuelle fantasier med hinanden. De fleste holder det for sig selv. Det gør vi ikke

Selv hvis du er single, har du mulighed for stadig at udforske din vilde fantasier med nogle, som ønsker det samme som dig. Og nej, vi taler ikke om en swinger klub. Vi vil anbefale en rigtig god side, hvor du kan blive endnu mere inspireret til frækkere sexvaner. Sexidetfri.dk kan du prøve at udforske, hvor du blandt andet også kan læse mere om dogging i Danmark.

Hos Sexidetfri.dk kan du blive medlem af diverse grupper, hvor du blandt andet også kan finde populære udendørs steder i Danmark, where the magic happens. Der findes også grupper, hvor man kan mødes og gøre det sammen, hvis man er til det. Det siges, at man har godt af at bryde nogle grænser en gang i mellem, men hvis det er for grænseoverskridende med fremmede, bør du overveje, om du ha nogen i dit netværk, som du tænker kunne være frisk på lidt Hanky Panky.

Sexiderfri.dk er også meget åbent og de har forskellige pakkeløsninger, hvis du er i tvivl om, hvor meget du vil være medlem. De har også super gode og fornuftige priser på de forskellige events og grupper.

Vi vil stærkt anbefale, at du slår dig løs, fjerner hæmningerne og prøver noget du måske ikke har prøve før, som vil være med til at pifte dit sexliv op til skyerne under åben himmel.

Inspiration til dig og kæresten derhjemme

Det kan være en god idé at forkæle sin partner med lidt uforudsete gaver, ikke kun udendørs sex men også fysiske gaver, som også kan være med til at give lidt gnist til forholdet. Vi vil anbefale en god hjemmeside, hvor du kan få en masse forskellige idéer til hjemmet, til forholdet og til dig selv.

Hos Quinde.dk kan du finde en masse om bolig, mad og hvordan du får mere overskud i hverdagen. Det sidste kan du blandt andet bruge til at hjælpe dig selv på vej, hvis sex i det fri er en smule grænseoverskridende, men du i realiteten gerne vil udforske det lidt mere.

Denne side, kan blandt andet også hjælpe dig med, hvordan du kan passe bedre på dig selv, og hvordan du får motivationen tilbage. Du kan læse meget mere om dette hos Quinde.dk, hvor du kan få inspiration til lidt lækkert til dig og kæresten.

Du bør næsten overveje at købe et prøveabonnement hos Sex i det fri til din kæreste eller partner, hvor du kan overraske ham eller hende med lidt nyt til ”soveværelset”, som du så rykker udenfor. I kan starte i de små, ved blot at finde nogle af de gode lokationer og prøve at udforske det lidt, og se om det er noget for jer. Mange der først har prøvet det, har en tildens til at blive meget betaget af det, og også begynder at turde lidt mere i deres liv generelt.

BENYT CREMER TIL AT UNDGÅ IRRITATION OG KLØE PÅ HUDEN

Kløe, irritation, tørhed og lignende er ofte noget, man kan få på huden, og det kan være ganske generende i hverdagen, såfremt man ikke får gjort noget ved det. Der er to aspekter af behandling af hudlidelser. Først og fremmest er det vigtigt, at man gennem behandlinger af cremer får nedsat symptomerne, således man eksempelvis ikke generes af kløe, smerter ved sprukket hud eller lignende. Dernæst er det også særdeles vigtigt, at man får styrket hudens naturlige barriere, således man på sigt kan undgå at få symptomer som de nævnte. Ofte vil det være muligt at finde cremer, der er i stand til både at behandle og forebygge, hvilket også kan være en fordel.

Hvad kan de forskellige cremer hjælpe huden med?

Når man skal finde sådanne cremer, er det vigtigt, at man er opmærksom på forskellige ting, hvilket blandt andet er gældende for cremernes indhold. Nogle cremer indeholder forskellige irritanter såsom konserveringsmidler, farver, duftstoffer, parabener og lignende, som eksempelvis kan gøre tør hud mere tørt og derved forværre hudens naturlige barriere. Derfor kan det være en fordel, at man går på jagt efter cremer, der ikke indeholder andre irritanter, således man afhjælper problemet i stedet for at forværre det. Gode ingredienser i forskellige cremer kan være omega-rige olier og ekstrakter, som styrker huden og dens barriere. Find et udvalg af cremer med gode ingredienser her.

Specielle cremer til hård hud på fødder

Der findes også cremer, der egner sig godt til forskellige kropsdele, hvilket eksempelvis er gældende for fodcremer. Der kræves en hel del af fodcremer, da det skal være i stand til at komme meget af den hårde hud til livs og hjælpe til, at det i højere grad bliver blødt og lækkert. Så hvis formålet for cremen er, at den skal benyttes på fødderne, er det vigtigt at vælge en creme, der egner sig til dette, da man får et bedre resultat meget hurtigere.