Sådan heler du et blødende hjerte

Det er en videnskab at knække koden til, hvordan du kommer godt videre efter et heftigt break-up, og der findes ikke en løsning, der fjerner alt smerten. Men vi vil i denne artikel give dig nogle gode råd til, hvordan du hurtigere heler dit blødende hjerte.

Græd ud

Vores første råd til at komme ovenpå igen efter et break-up er ved at acceptere, at du er ked af det, og græd ud. Brug et par dage i sengen, hvor du plejer dig selv og giver dig selv lov til at tømme dine tårekanaler. Du kan ikke komme videre i processen, før du har været igennem dette stadie.
Mange forsøger at holde en facade op, hvor de lades som om, at de ikke er påvirket af situationen. Problemet med denne strategi er, at denne facade på et tidspunkt glipper, og så kan man ende i et meget sort hul. Brug i stedet et par dage på at græde det hele ud, og vend så stærkt tilbage efterfølgende.

Ryd personen fra dine medier

Det andet råd vi vil give dig i denne artikel er, at du skal fjerne personen fra alle dine sociale medier. Det kan være hjerteskærende at se den person, man engang eller stadig elsker og holder af, elske en anden. Og det er en følelse, du kan spare dig selv for, hvis du fjerner personen fra de sociale medier. Det er helt forståeligt, at du får lyst til at stalke ham eller hende på de sociale medier og følge med i, hvad personen laver. Men du holder kun dig selv fast i savnet, mens den anden person kommer videre, hvis du bliver ved med at minde dig selv om det.

Distrahér dig selv

Det du kan gøre for at få dine tanker lidt væk fra din ekskæreste, er ved at booke din kalender helt op med aftaler og aktiviteter. Du skal ikke drukne i dine sorger, og derfor kan det være en god ide at foretage dig noget aktivt med dine venner og familie. Det er specielt om aftenen, hvor ligger alene i din seng at dit tankemylder bliver ekstra intenst. Så måske det ville være en god ide at arrangere at lave nogle sleepovers i starten, så du ikke er mutters alene.

Dyrk mere motion

En anden ting du kan implementere i forsøget på at komme videre efter et break-up er at dyrke motion. Du brænder helt sikkert inde med nogle frustrationer og aggressioner, som du måske har brug for at få udløst på en fornuftig måde. Og der fungerer motion som det perfekte middel. Med motion kan du få dine aggressioner ud ved at presse dig selv fysisk. Det kan for mange være en god forløsning, som gør at man nemmere kan komme videre.

Erstat den intime følelse

Videnskab.dk spurgte deres mange læsere om, hvad de oplevede som det bedste råd, og der sagde langt størstedelen at fest og ”one-night-stands” var en løsning, der virkede for dem. Du kan derfor med fordel erstatte den intime kontakt med nogle søde personer, du møder i byen. Læs mere om intimitet her.
Det er dog vigtigt at pointere, at alt dette skal gøres med måde. Mange undersøgelser viser, at sorgerne ikke kan drikkes væk med alkohol, da det kun forværrer situationen. Så fokuser endelig på at have det sjovt, men det er ikke et mirakel middel mod hjertesorger.

Vi håber meget på, at du fik noget inspiration til, hvordan du kan hele dit blødende hjerte. Husk på at tid heler alle sorger. Læs mere om kærlighed på quinde.dk.

Er du klar til vinteren?

Vinteren i Danmark kan være kold og lang. Derfor er det vigtigt, at du har den rigtige påklædning, så du ikke kommer til at fryse. En frakke er nødvendig her i Danmark, men det kan være noget af et problem at finde en frakke, der klæder ens kropstype. De fleste har prøvet at bruge penge på en frakke, man så alligevel ikke rigtig kommer til at bruge, da man egentlig ikke synes den klæder en. Føler man sig først utilpas i et stykke tøj, så får man det aldrig på, og det er spild at bruge penge på dette. Derfor får du her guiden til at finde en frakke, som passer til netop din kropstype.

 

Kend din kropstype

For at du kan finde en frakke, der passer til dig, er det vigtigt, du først får slået fast, hvilken kropstype du har. Kig dig selv i spejlet og bestem dig herudfra. Har du for eksempel en timeglasfigur med store bryster og bagdel men en smal talje? Så skal du vælge en frakke med bælte i taljen, da dette vil fremhæve din kropstype. Har du en smal krop men en stor barm, så bør du gå efter en frakke med lynlås. På den måde sikre du dig, at frakken kan lukkes ordentlig henover dine bryster, hvilket sikkert er noget, du har døjet med før. Er din kropstype meget lille og smal, så er det en god ide med en kort frakke, da dine ben vil fremstå længere, end de virkelig er. Er du derimod høj, kan du sagtens bære de store oversize frakker. Disse frakker passer perfekt til din figur. Du skal blot sørge for, at frakken er stor nok over skuldrene og lange nok i ærmerne. Er din kropstype en plus size, bør du gå efter en a-formet frakke. Dette fremhæver dine skuldre, og har frakken et bælte, vil dette fremhæve din talje. Uanset din kroptype vil der være en frakke, der passer dig. Så skal du aldrig mere føle dig usikker, og du kan holde dig varm hele vinteren igennem.

Kærlighed i luften? Invitér på romantisk date på altanen – sådan gør du

Er det romantisk i luften? Har du inviteret din bedre halvdel på date hjemme hos dig? Det kan også være, at du ønsker at imponere en speciel person, der kommer forbi til en middag? Der er mange grunde til at invitere på en altandate, og det er netop det, vi skal dykke i dybden med i dette indlæg. Enhver god sommermiddag starter selvfølgelig kun ét sted: Nemlig på altanen, og hvis du ønsker at læse mere om altaner og mulighederne deri, så kan du klikke videre her.

4 fantastiske idéer til den perfekte sommeraften på altanen

Den perfekte aften starter allerede nogle dage forinden. Eller rettere sagt planlægningen af aftenen starter inden. Her får du 4 fantastiske date-idéer, der med sikkerhed skaber amoriner i luften.

Drinks og cocktails i sommervarmen

Der er ikke noget, som siger, at aftenen bliver hyggelig, som drinks og cocktails i sommervarmen, og en altan tilbyder de perfekte omgiveler for dette. Du kan med fordel lave drinks på forhånd, så de står klar, når han eller hun kommer, eller du kan gøre det til en del af daten, at I skal lave cocktails sammen.

Grill og vin hævet over byens larm

Hvis du ikke har en mini-gasgrill endnu, så er det snart på tide, at du udstyrer din altan med sådan en. Det er utrolig hyggeligt at sidde hævet over byens larm, mens man spiser god mad og drikker smagfuld vin og nyder hinandens selskab.

En kold øl og en klar stjernehimmel

Dette er en klassiker, der desværre er overset alt for ofte. Det er en simpel, men effektiv date, der heller ikke koster alt for mange penge. Og det er utrolig effektivt, hvis du er på jagt efter at forstærke gnisten mellem jer.

Kage og is er altid et hit

Det behøver ikke altid at være så fornemt, og derfor kan du invitere på en kagedate, hvor i laver kage og is sammen. Det er sjovt, og I lærer hinanden bedre at kende.

En perfekt afslutning på en romantisk aften

Stearinlysets skær og din elskedes nærvær i bløde omgivelser. Det er sengetid, og der er romantik i luften. Måske har I haft en lang dag hver for sig, eller en skøn aften i hinandens selskab. I hvert fald er der romance og lange blikke imellem jer. Det bliver næsten ikke bedre. Men selvom I måske begge ved, at søvn ikke er det første, I tænker på, så trækker I alligevel i nattøjet. Men måske du skulle droppe den gamle stribede pyjamas og lufte en ny pivfræk natkjole i stedet?

 

Genopliv lidenskabeligheden i hverdagen

Mange oplever, at der kan gå lidt for meget hverdag i parforholdet. Det kan være svært at finde den samme lidenskab frem, som da I var helt nyforelskede. Men faktisk skal der formentlig ikke meget til at genskabe lysten mellem jer. Lidt mere hud og måske nogle fine blonde detaljer, der fremhæver dine smukke former, vil nemt få din elskede til at sukke efter dig igen.

 

Romantisk eller udfordrende?

Elsker du et romantisk og klassisk look? Så bør du vælge en løstsiddende natkjole med fine blonder og måske et gennemsigtigt stof, der kan afsløre lidt af det, der gemmer sig inden under. Hvis det godt må være lidt mere udfordrende, så kan du vælge en mere afslørende udskæring på din natkjole, der viser dine former, men fortsat gemmer lidt til din partners fantasi. Find en fræk natkjole lige efter netop din og din elskede smag. For at fuldende den frække fantasi kan du med fordel kombinere natkjolen med et par lange strømper eller et frækt sæt undertøj indenunder.

 

Få hverdagen til at forsvinde

Med en smuk og fræk natkjole vil hverdagens træthed og vante rammer helt forsvinde. Det vil skabe en pirrende og nysgerrig stemning mellem jer i soveværelset, og din elskede vil næppe tænke på en god natsøvn.

Romantik til julefrokosten: Fup eller fakta?

Firmajulefrokosten er et af årets helt klare højdepunkter i de fleste virksomheder og en begivenhed, som medarbejderne ser frem til, længe før den finder sted. En firmajulefrokost har ry for at sætte parforhold på prøve, fordi stemningen mellem kollegaerne blive en anelse for løssluppen. Men er flirten og romantik virkelig grunden til, at danskerne ser frem til årets fest med kollegaerne? En undersøgelse viser, at det ikke er tilfældet.

Flirtefest er en kliche

En undersøgelse foretaget af fagforeningen Business Danmark viser, at kun en enkelt procent af danske medarbejdere kommer til firmajulefrokosten for at flirte med kollegaerne. Jens Neustrup Simonsen, der er Landsformand i Business Danmark, mener at julefrokosten langsomt har ændret karakter i løbet af de seneste år. For fem år siden blev der sandsynligvis skejet lidt mere ud med alkoholen, leveret rå sandheder til chefen i løbet af aftenen og danset tæt med gifte såvel som ugifte kollegaer – men det er ifølge undersøgelsen ikke længere tilfældet.

Relationer og mad i fokus

I stedet ser medarbejderne frem til at snakke med sine kollegaer. Det er en god anledning til at lære hinanden lidt bedre at kende og tale om de ting, der ikke er tid til i den travle hverdag. Det handler i højere grad om at pleje relationer og end at finde den eneste ene. Dette skyldes sandsynligvis, at danske medarbejdere er blevet mere selvbevidste og går meget op i, hvordan de fremstilles i hvilke selskaber. Virksomhedskulturen i danske virksomheder har mange steder gennemgået en professionalisering, og danskere er generelt mere karrierebevidste.
Det betyder selvfølgelig ikke, at romantikken er fuldstændigt forsvundet på arbejdspladserne. I Business Danmarks undersøgelse svarer 3 procent, at de til en firmajulefrokost har kysset en, som de endte med at slå sig ned eller gifte sig med.

En god oplevelse

En øvrig god grund til, at mange medarbejdere er spændte på julefrokosten, kan meget vel være, at mange virksomheder gør meget ud af at skabe en helt særlig aften for de ansatte. Flere og flere holder store julefrokoster i smukke rammer og med god underholdning. Medarbejderne føler sig værdsatte, og derfor er det ikke så underligt, at de hvert år glæder sig til at skyde julen i gang med en sjov aften med kollegaerne.

Et spark til dit sexliv

Ønsker du lidt mere action i dit sexliv, så bør du læse godt med her, hvor vi giver dig et par spontane idéer til, hvordan du skal bære dig ad med det.

Udendørs

Indrøm det bare. Det kunne da være frækt med lidt vild junglesex udenfor, eller bare gøre det på et offentligt sted, hvor det er lidt uartigt. Mange danskere finder det en smule grænseoverskridende at tale om seksuelle fantasier med hinanden. De fleste holder det for sig selv. Det gør vi ikke

Selv hvis du er single, har du mulighed for stadig at udforske din vilde fantasier med nogle, som ønsker det samme som dig. Og nej, vi taler ikke om en swinger klub. Vi vil anbefale en rigtig god side, hvor du kan blive endnu mere inspireret til frækkere sexvaner. Sexidetfri.dk kan du prøve at udforske, hvor du blandt andet også kan læse mere om dogging i Danmark.

Hos Sexidetfri.dk kan du blive medlem af diverse grupper, hvor du blandt andet også kan finde populære udendørs steder i Danmark, where the magic happens. Der findes også grupper, hvor man kan mødes og gøre det sammen, hvis man er til det. Det siges, at man har godt af at bryde nogle grænser en gang i mellem, men hvis det er for grænseoverskridende med fremmede, bør du overveje, om du ha nogen i dit netværk, som du tænker kunne være frisk på lidt Hanky Panky.

Sexiderfri.dk er også meget åbent og de har forskellige pakkeløsninger, hvis du er i tvivl om, hvor meget du vil være medlem. De har også super gode og fornuftige priser på de forskellige events og grupper.

Vi vil stærkt anbefale, at du slår dig løs, fjerner hæmningerne og prøver noget du måske ikke har prøve før, som vil være med til at pifte dit sexliv op til skyerne under åben himmel.

Inspiration til dig og kæresten derhjemme

Det kan være en god idé at forkæle sin partner med lidt uforudsete gaver, ikke kun udendørs sex men også fysiske gaver, som også kan være med til at give lidt gnist til forholdet. Vi vil anbefale en god hjemmeside, hvor du kan få en masse forskellige idéer til hjemmet, til forholdet og til dig selv.

Hos Quinde.dk kan du finde en masse om bolig, mad og hvordan du får mere overskud i hverdagen. Det sidste kan du blandt andet bruge til at hjælpe dig selv på vej, hvis sex i det fri er en smule grænseoverskridende, men du i realiteten gerne vil udforske det lidt mere.

Denne side, kan blandt andet også hjælpe dig med, hvordan du kan passe bedre på dig selv, og hvordan du får motivationen tilbage. Du kan læse meget mere om dette hos Quinde.dk, hvor du kan få inspiration til lidt lækkert til dig og kæresten.

Du bør næsten overveje at købe et prøveabonnement hos Sex i det fri til din kæreste eller partner, hvor du kan overraske ham eller hende med lidt nyt til ”soveværelset”, som du så rykker udenfor. I kan starte i de små, ved blot at finde nogle af de gode lokationer og prøve at udforske det lidt, og se om det er noget for jer. Mange der først har prøvet det, har en tildens til at blive meget betaget af det, og også begynder at turde lidt mere i deres liv generelt.

Er du klar til kærligheden?

Det kan være nemt at finde en kæreste. Men chancen for, at du hurtigt bliver træt af din nye kæreste er temmelig stor, hvis ikke det er den helt rigtige for dig. Den helt rigtige kæreste for dig, kan derimod være sværere af finde. Det er her vi kan hjælpe dig. Vi er eksperter i dating og har i 18 år forfinet kunsten at føre singler sammen i harmoniske parforhold, der efter tid bliver ved med at blomstre.

 

5 dont’s når du dater

Du kan finde utrolig mange gode råd om, hvordan man dater, men en anden vigtig ting at være opmærksom på er, hvad man ikke skal gøre, når man dater. Du får derfor nu en enestående chance for at få råd til, hvad du ikke skal gøre, når du er på date. Det første råd er, ikke at drikke for meget alkohol. Hold dig til ét glas hvidvin. På denne måde holder du dig helt klar i hovedet. En bonusinfo er også, at hvidvin er mere elegant end eksempelvis øl. Det andet råd er, at du ikke skal spille kostbar. De danske mænd er ikke til kvinder, der spiller kostbar, er arrogant eller sur. Så frem med smilet, vær imødekommende og glad. Det tredje råd er, at du aldrig skal skrive som den første. Det går aldrig af mode, at være tilbageholdende, så lad ham tage kontakt, så virker du mere interessant. Det fjerde råd er, at du ikke skal forvente noget, så risikerer du bare at blive skuffet. Det er bedre, at du tillader dig selv at blive overrasket og udfordre dig selv til også at tage imod negative overraskelser på samme måde, som du vil tage imod de positive. Det sidste råd er, at du ikke skal tage dating så seriøst. Så meget er der heller ikke spil. Hvis ikke i klikker, hvad så? Så er der ikke andet end at sige pænt tak for i aften også tage hjem hver for sig. Bekymringer om, hvorfor han ikke skriver tilbage er også hyppig. Det er et klassisk problem, fordi du er usikker på, om du skal skrive først, om du skriver for meget, eller om du skal skrive oftere. Og han svarer sjældent og hvis han gør, så er det formelt.

 

 

BENYT CREMER TIL AT UNDGÅ IRRITATION OG KLØE PÅ HUDEN

Kløe, irritation, tørhed og lignende er ofte noget, man kan få på huden, og det kan være ganske generende i hverdagen, såfremt man ikke får gjort noget ved det. Der er to aspekter af behandling af hudlidelser. Først og fremmest er det vigtigt, at man gennem behandlinger af cremer får nedsat symptomerne, således man eksempelvis ikke generes af kløe, smerter ved sprukket hud eller lignende. Dernæst er det også særdeles vigtigt, at man får styrket hudens naturlige barriere, således man på sigt kan undgå at få symptomer som de nævnte. Ofte vil det være muligt at finde cremer, der er i stand til både at behandle og forebygge, hvilket også kan være en fordel.

Hvad kan de forskellige cremer hjælpe huden med?

Når man skal finde sådanne cremer, er det vigtigt, at man er opmærksom på forskellige ting, hvilket blandt andet er gældende for cremernes indhold. Nogle cremer indeholder forskellige irritanter såsom konserveringsmidler, farver, duftstoffer, parabener og lignende, som eksempelvis kan gøre tør hud mere tørt og derved forværre hudens naturlige barriere. Derfor kan det være en fordel, at man går på jagt efter cremer, der ikke indeholder andre irritanter, således man afhjælper problemet i stedet for at forværre det. Gode ingredienser i forskellige cremer kan være omega-rige olier og ekstrakter, som styrker huden og dens barriere. Find et udvalg af cremer med gode ingredienser her.

Specielle cremer til hård hud på fødder

Der findes også cremer, der egner sig godt til forskellige kropsdele, hvilket eksempelvis er gældende for fodcremer. Der kræves en hel del af fodcremer, da det skal være i stand til at komme meget af den hårde hud til livs og hjælpe til, at det i højere grad bliver blødt og lækkert. Så hvis formålet for cremen er, at den skal benyttes på fødderne, er det vigtigt at vælge en creme, der egner sig til dette, da man får et bedre resultat meget hurtigere.

Få råd til en weekendtur i sommeren

En ferie i sommeren behøver ikke vare flere uger, men kan sagtens være en weekend smuttur. En weekendtur kan være en rar pause fra hverdagen og være nemmere at klemme ind end flere ugers rejse. Dog kan prisen hurtigt rende op for transport, overnatning og sightseeing. Med der findes flere muligheder for at spare penge på weekendenturen.

Dealsider

Der findes et hav af forskellige dealsider, der hver dag har flere forskellige tilbud på småture. Her kan du spare mange penge, og fordelen ved disse er også, at det tit inkluderer eksempelvis mad og parkering i prisen. Udover dealsider findes der også blogs, der ikke laver andet end at finde billige rejser.

Lån til turen

Et kviklån kan også være en hurtig og nem mulighed for at få råd til en weekendtur. Via LENDME udfylder du blot en enkelt ansøgning med dine ønsker, hvorefter du modtager tilbud fra forskellige banker, som passer til dine behov. Altså er miniferien blot et klik væk.

Drop flyet

Er I flere afsted, er der mange penge at spare ved at køre selv. Her kan brændstoffer deles, og det er typisk billigere end flybilletter. Derudover kan I gøre det til en roadtrip og indkøbe diverse snacks til turen samt forberede en køre playliste.

Prøv at undgå højsæson

Hvis muligt så prøv at undgå skolernes ferier samt helligdage. Oftest er priserne højere grundet højere efterspørgsel. Passer det ikke andre tidspunkter end i højsæsonen, så kan du med fordel gå tilbage til punkt et og tjekke dealsiderne.

Undgå unødvendige udgifter

Rejser du alligevel med fly, kan du på en weekendtur sagtens nøjes med håndbagage og derved spare de ekstra penge, det koster for en indchecket kuffert. Derudover kan du overveje, om det er muligt at sørge for snack og frokost hjemmefra. Måske er det muligt at smøre sandwichs fra hotellet, hvis der er et lille tekøkken.

Lav et perfekt smilende æg

Selvom det måske lyder meget simpelt, så kan det nemt blive en udfordrende opgave at lave et perfekt smilende æg. Når man koger et æg, kan man ikke tjekke undervejs, hvordan det ser ud indvendig, og derfor handler det om at ramme helt rigtigt fra starten. En ting er, at man skal have den rette timing, men der er også forskel på størrelsen af æg, hvilket hurtigt kan gå ind og påvirke slutresultatet.

Hvordan ved man så om, man egentlig har opnået det rette resultat, og fået kogt et smilende æg? Der er tre forskellige typer af æg; blødkogte, smilende og hårdkogte. Et smilende æg er en perfekt mellemting mellem et hårdkogt æg og et blødkogt æg, og det handler om at få en helt fast æggevidde, samtidig med at blommen stadig er en smule flydende. Der er selvfølgelig forskel på, hvornår de forskellige æg passer bedst til en ret, og for eksempel vil hårdkogte æg ofte være nemmest at håndtere og bruge i madpakker, mens et blødkogt vil fungere godt i et skotsk æg med fars omkring. Alle de tre æg kan altså bruges, men det mest hyppige og eftertragtede er dog det smilende æg, og derfor kan det være rart at vide, hvordan man rammer det perfekte smilende æg.

 

Fremgangsmåden når du skal lave et smilende æg

Du skal i bund og grund ikke bruge andre ingredienser end vand og et æg. Det første, man skal gøre, er at hælde vand i en gryde, så det lige akkurat kan dække ægget, når det senere skal i. Når vandet så koger, tager man ægget på en ske og lægger det forsigtigt ned i gryden. Foretrækker man et mere flydende æg, bør man give det 5 minutter, men hvis det skal være en smule mere fast, vil 6 minutter være oplagt. Er ægget en smule større, kan man med fordel tilføje 30 sekunder til kogetiden.